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〒253-0045 神奈川県茅ケ崎市十間坂1-1-30 グランテリア湘南1F

二人目不妊、今からできる妊活法

2018年06月13日

 

1人目のときはすぐに妊娠できたのに、

2人目がなかなかできなくて悩んでいませんか?

「骨盤がゆがんでいる気がする・・・」

「産後のケアを何もしてこなかった」

「生理周期が前と変わった」

「夫婦生活の頻度が落ちた」

など、1人目を授かった時と今とでは

状況や生活環境、心のゆとりなども違ってきますよね。

 

でも大丈夫です!

今からでも2人目の妊娠・出産はもちろん可能です!

実は出産経験のある方は2人目もすぐにご懐妊される方がほとんどです。

なぜすぐに妊娠できるのか?

その方法をお話しさせていただきます。

 

身体を戻してより妊娠しやすいカラダに

 

ファンクショナルマッサージ治療室では

2人目不妊の方に対して

1人目を授かった時の状態に身体を戻していくことを目標に

(1)骨盤内の内臓の位置を正す

(2)使えなくなった筋肉(骨盤底筋やインナーマッスル)を使えるようにする

(3)姿勢・歩き方の意識を変える

(4)妊娠するために必要な栄養素を補う

(5)その他の不調(肩こり、頭痛、腰痛、腱鞘炎)を取り除く

という観点から施術を行います。

 

その結果、骨盤内の血液循環が改善でき

妊娠しやすいカラダに近づいていきます。

当院では、これらをクリアできた方や

そのための努力をしている方が続々と妊娠し卒業されます!

 

生理周期は乱れていませんか?

 

産後、ほとんどの方は授乳をやめると生理が来ます。

(授乳中に生理になる方もいらっしゃいますが)

卵巣に存在する原始卵胞(成長前の一番最初の卵)から

排卵するまでは約100日〜120日ほどかかってきます。

産後はじめての生理の時は、

卵巣は今まで卵を育てていない状況なので、

古い卵胞から育ち、排卵されます。

卵の質としてはあまり良くないと言われています。

体外受精を再び開始するにあたって、

生理再開後2〜3周期明けてから治療を開始するのもこのためです。

 

産後、生理周期が短くなってしまったり

長くなってしまっていませんか?

生理周期の乱れは卵胞の成長が関係し

ホルモンの分泌にも影響が出るので

早い段階から生理周期を28日周期に正すことが必要です。

 

また、この原因となるのが骨盤内の冷えです。

骨盤の歪み、骨盤底筋やインナーマッスルが

使えていない身体だと骨盤内は冷えやすい環境です。

妊娠しても流産や不育症の原因になってしまう可能性があるので

改善が必要になってきます。

 

食事は偏っていませんか?

 

産後授乳が始まると、

お母さんの食事からとれる栄養素が

赤ちゃんに与えられていきます。

するとお母さん自身の栄養が不足気味になり痩せていきます。

ですが母乳をやめた途端に体重が増加し、

身体も重くて運動もする時間がない。

そんな状況になっていませんか?

産後は筋力が落ちて基礎代謝が落ちるので、とても太りやすいです。

かと言って食事制限をしてしまっては

2人目を授かるために必要な栄養素が不足してしまいます。

 

そのような影響が重なり筋力低下に伴う体力の低下や

疲れやすい、息切れしやすい、立ちくらみがする、

めまいや頭痛、腰痛、肩こりなどが

日常生活で頻繁に起こるようになります。

 

このような状態ではとても

「妊娠しやすいカラダです!」とは言えませんよね。

 

妊娠しやすいカラダとは?

 

受精卵は子宮内膜が温かくて

血液循環がよく栄養素が豊富なところをベッドにします。

赤ちゃんになっても、

お母さんの栄養が不足していたら赤ちゃんは成長できません。

つわりがひどい方が栄養失調になり

点滴を打ったり、ひどいと入院するのもこのためです。

 

況してや受精卵になる前の「卵子」が栄養をもらっていなければ

受精能力は低く、妊娠に至る可能性が低いと考えられます。

もちろん栄養素を補うだけでなく、

血液循環を良くして栄養素を届けることも必要になってきます!

血液は栄養素を運ぶだけでなく、

酸素やホルモンを運んでくれます。

血液の流れが悪ければ、いくら栄養素を補っても吸収されなかったり

卵子や子宮内膜に届きづらい環境だと言えます。

 

「どんな栄養素を摂ったら良いのかわからない・・・」

「今の自分のカラダの状態を見直したい!」

そんな時は当院の無料体験でぜひご相談ください!

 

 

当院はお子様連れも大歓迎です♪

施術部屋と同室の個室でお子様のスペースをお作りしています。

一緒にご来院いただく場合は

お電話・インターネット予約の際にお伝えください!

ファンクショナルマッサージ治療室 茅ヶ崎院

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